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Private Contrast therapy

Alterna entre el calor del sauna y el frío del cold plunge. Sesiones de 50 minutos en tu cabina privada.

0 1 . S W E A T

Recomendamos entre 15 y 20 minutos en el sauna infrarrojo.

A diferencia de un sauna tradicional —que calienta el aire alrededor tuyo—, el sauna infrarrojo calienta el cuerpo de adentro a través de ondas infrarrojas.

0 2 . B R E A T H E

Encuentra tu balance a través de la respiración.

Tanto en el calor como en el frío, las respiraciones lentas y profundas son clave para mantener el control y mejorar tu experiencia.

0 3 . P L U N G E

Antes de entrar al cold plunge, dúchate para enfriar tu cuerpo después del sauna.

Si estás comenzando, 1 a 3 minutos son suficientes.

0 4 . R E P E A T

Alterna entre sauna y cold plunge las veces que
quieras.

Recomendamos siempre terminar en frío.

BENEFICIOS

Reduce la inflamación
Desintoxica el cuerpo
Fortalece el sistema inmunológico
Acelera la recuperación muscular
Mejora la calidad del sueno
Aumenta los niveles de energia y enfoque mental

BRING A FRIEND FOR FREE

Siempre puedes traer un +1 sin costo. Recuerda que: una cabina es mas grande que otra.

DROP - IN (PRIMERA VEZ)

Tarifa especial para clientes nuevos
que visitan AUA por primera vez.

Q 1 5 0

DROP - IN REGULAR

Acceso por una sola sesión
para clientes recurrentes.

Q 2 00

PAQUETES

VOLTIO MEMBERS

30% DISCOUNT

PREGUNTA POR TU CO$DIGO
EN FRONT DESK

4 s e s i o n e s

Ideal para quienes quieren empezar a incorporar
el contraste en su rutina semanal.

Q 760

8 s e s i o n e s

Perfecto para mantener una práctica
constante de recuperación.

Q 1 , 500

16 s e s i o n e s

Para quienes hacen del recovery una parte
clave de su mantenimiento.

Q 2700

FAQs

Duración de la sesión

50 minutos usando sauna, inmersión en agua fría y ducha.

Qué llevar

Se recomienda traer un traje de baño cómodo, una toalla y una botella de
agua para mantenerse hidratado.

Preparación para la sesión

Evitar comidas pesadas al menos una hora antes y asegurarse de estar
bien hidratado. Consultar al equipo si hay condiciones médicas o
preocupaciones.

Políticas de cancelación

Cancelaciones deben hacerse con al menos 6 horas de antelación;
de lo contrario, se descontará la sesión del paquete.

¿Puedo llevar a un amigo?

Siempre, tu sesion es solo tuya o la puedes compartir con alguien. No es necesario avisar previamente. Recomendamos escoger la cabina con el «*» ya que el sauna es un poco mas grande.

Condiciones médicas y embarazo

La terapia no es recomendable para quienes tengan problemas cardíacos,
presión arterial no controlada o ciertas condiciones médicas.
No se recomienda para embarazadas. Siempre consultar con un medico.

¿Qué tipo de saunas usamos?

Usamos saunas infrarrojos marca Clearlight. Un sauna infrarrojo utiliza radiación infrarroja para calentar el cuerpo directamente, en lugar de calentar el aire como un sauna tradicional.

¿Qué tipo de cold plunges usamos y cada cuánto se limpian?

Nuestro tanque Renu Cold Stoic 3 tiene un sistema de filtración de múltiples etapas que mantiene el agua siempre limpia:

Filtración por micrones: Un filtro de 5 micrones elimina constantemente suciedad y partículas.
Desinfección por ozono: Usa ozono para eliminar bacterias y mantener el agua segura sin químicos agresivos.
Circulación continua: El agua se filtra y circula todo el día para mantenerse fresca y limpia.

El agua se cambia cada semana.

Ubicación

En Voltio zona 10, en el Centro Comercial AVIA.